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人到中年有三劫,躲过便有福

时间:2023-10-26 22:54   来源: 健康常识网    作者:苏小糖   阅读量:9326   

人到中年有三劫,躲过便有福身体上的自律,能力上的提升,生活中的醒悟。知乎上有一个提问,中年人最大的劫是什么?在上千条回答里,排在前三的分别是:疾病、失业和不理想伴侣。其中任何一件事,落到中年人头上,都是一座山。人到中年,这三大劫难,越早看清越好,躲过便是福气。01疾病北大教授刘国恩,做过一项长达20多年的跟踪调查,发现决定一个人财富积累的关键性因素是身体健康。同样的中产家庭,有房有车,有二十万存款。但生病以后,无法工作,收入归零,一下就变穷人了。人到中年,左手扛事业、右手担家庭,没有强健的体魄,很难挑起这两副重担。前段时间,看综艺节目《向往的生活》,被黄磊整破防了。黄磊因为生病,发烧呕吐,整个人很不舒服,康复以后,对着镜头感慨落泪。追究缘由,黄磊说了四个字:中年危机。黄磊最大的危机感来自孩子,如今他已51岁,而他最小的孩子才5岁。为人父母,肯定想有更多时间陪在孩子身边,见证他人生的每一个阶段。但这个时候,黄磊却发现自己身体越来越差,经常生病,偶尔想打个篮球、跑个步,都使不上劲。为了不让自己生病,为还没长大的孩子遮风挡雨久一点,黄磊开始跑步改善身体。每天清晨,他会在家附近的小公园跑步,微博上经常可以看到他晒出的跑步照片。录制《向往的生活》时,其他嘉宾还在酣睡,唯独他雷打不动地坚持早起跑步。坚持运动,让他瘦了十几斤,整个人看起来也更有精气神了。人民日报曾发表过一篇文章《多少人没熬过45-55岁这段危险期》里面写道:;45-55岁应该是人生的黄金年龄段之一,但也是生命的高危期。这一时期疾病极易爆发,很多英年早逝的悲剧都发生在这个年龄段,医生们称之为人生旅途的沼泽地。;年轻的时候,总觉得金钱、地位是世界上最重要的东西。中年以后,需要对人生要事重新排序,将健康放在第一位。每天坚持运动,吃干净食物,保持充足睡眠,过有序的生活。只有这样,才有能力守护爱你的人和你爱的人。02失业罗振宇曾经提出一个形象化的概念:U盘化生存。大致意思是,一旦工作情况有变,你就应该像U盘,随时能插到下一台电脑上。中年人的职场危机,往往不是年龄危机,而是没有一技之长。当生存的潮水袭来,你的技能,就是你的救生圈。自媒体人林莉有个表嫂,丈夫在一场事故中意外去世,当时她正失业在家,怀有8个月身孕,家里还有一个6岁的女儿。街坊邻居看着可怜的孤儿寡母,都觉得她们娘儿仨的天塌了。生完孩子以后,林莉的表嫂经人介绍到一家家政公司做月嫂。别人不愿意接的脏活累活,她愿意;别人在休息时,她利用一切空闲时间学习老人护理、婴儿护理及推拿、烹饪技术等。两年以后,她凭借努力拿到了中级育婴师证、专业金牌月嫂证和营养师证。对于服务过的每一位对象,她都会事无巨细地做好记录,比如宝宝的喂奶时间段、成长变化、宝妈的饮食偏好、身体恢复情况等等。她的专业不仅为公司培养了一大批忠实的回头客,也让她的工资翻了好几倍,好几家家政公司都想用高薪把她挖过去。白岩松曾说过,不管你从事什么职业,难易程度和薪酬水平如何,重要的是你一定要成为这个职位不可或缺的人。人到中年,最怕的是没有一技之长,又停止了学习。朋友老廖前不久失业了,这完全在我的意料之中。大学毕业后,老廖去北京闯荡了几年,后来迫于现实的压力,回到老家省会城市。从北京回来以后,他找到了一份待遇不错又很稳定的工作。可这十多年,他的工作技能几乎没有任何进步,一直在吃老本。有人说:;人生有两大悲哀,结婚之后不再恋爱,工作以后不再学习。;一个人思维僵化,停止学习,中年必然会四面楚歌。多学一项技能,生活就多开一道出口;多长一门本领,人生就有更多的选择权。从今天起,有时间多充电,中年以后在职场才会游刃有余。03不理想的伴侣一个年轻人去店里买碗,他拿起一只碗,依次与其他碗轻轻碰击。每个碗发出的声音都很浑浊。他断定这些都不是好碗,因为好碗发出的声音是清脆的。老板笑笑,拿起一只碗递给他,让他试试。没想到,这只碗与每一只碗轻碰,发出的声音都非常悦耳。年轻人很是不解,老板说:;你开始拿的那只碗本身就是一只次品,你用它试碗声音必然浑浊。你想得到一只好碗,首先保证自己拿到的那个也是只好碗。;这个道理非常深刻。人到中年,很多人后悔娶了、嫁了眼前的人。觉得伴侣有诸多问题。但是我们很难想到,也许问题的制造者,恰恰是自己。心理咨询师张平,有段时间和妻子经常吵架,总看妻子不顺眼,差点离婚。他觉得,这两年妻子脾气太大了,大到他无法忍受。有时候他和妻子讨论某件事,聊了还没两句,妻子就发脾气失去了耐心。早晨孩子起床晚了,或者出门磨蹭,妻子也会跟在后面一边催一边骂。张平不理解从前温柔似水的妻子,为什么会变成一个中年泼妇?有天深夜,他辗转难眠,想到这些年他和朋友合伙开了工作室,忙着创业,家里的事几乎很少过问。老人生病了,送去医院的是妻子;辅导孩子写作业的,依然是妻子。他突然明白,原来不是妻子脾气变差了,而是她太累了。想清楚这一点以后,他按下了离婚的念头,尝试着回归家庭。他每天尽量早下班,吃完饭会主动走进厨房洗碗,也会辅导孩子写作业。慢慢地,他发现妻子脾气收敛了,两个人的关系越来越好了。有句话说,改变自己是神,改变别人是神经病。这个世界上根本没有完美的伴侣,幸福的婚姻就是你迁就我、我迁就你。人到中年,脾气温柔一点,遇事淡然一点,情绪多包容一点,才能久处不厌。▽人到中年,劫难重重,应对的良方并不在外界、外人。而在于你自己,身体上的自律、能力上的提升、生活中的醒悟。

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