告诫：日常做好这些可稳定病情！

告诫:日常做好这些可稳定病情！我国是乙肝大国，这种疾病对肝脏的功能有很大损害，如果不能得到及时的控制，很容易转变为肝硬化。据统计，每10名患者，其中就有2~3名可发展为肝硬化甚至是肝癌，从而严重威胁到人们的生命安全，因此，人们对乙肝谈之色变是完全可以理解的。不少人患上乙肝后忧心忡忡，也想要知道患上乙肝之后，自己的寿命会不会受到影响。那么，乙肝病人的生存时间是多久呢？乙肝病人能活多久？事实上，乙肝病人具体能活多长时间，要看患者病情是否严重，以及是否积极的配合医生治疗。乙肝是慢性疾病，它的治疗周期是很长的，一些患者在感染乙肝病毒之后，由于肝细胞遭受到破坏，不能将病毒清除，因此只能通过抗病毒治疗来稳定病情。但只要病情得到控制，是不会影响寿命的，患者往往可以活到平均寿命。但是，如果乙肝不能得到及时的治疗，或治疗的方法不正确，只会加重病情，甚至引起肝硬化或肝癌，这种情况下，患者的寿命会受到严重的威胁。因此，乙肝患者如果想要让自己的生存期更长，应做好以下两点:1、积极配合医生治疗乙肝的正确治疗十分重要，在患上乙肝之后，应由专业的医生对病情作出判断，再给予相应的药物治疗。不少乙肝患者为了治疗疾病，盲目使用偏方，反而对肝脏健康造成更大损害，从而影响到生命质量。2、加强日常保健乙肝患者想要让自己的寿命更长，在合理用药的基础上，也应注意合理饮食，养成良好的作息习惯，防止过度劳累，以免加重病情。那么，乙肝患者的饮食要注意什么呢？1、摄入充足的维生素乙肝患者在日常饮食中应增加维生素的摄入，包括维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素C等等，这类食物包括动物肝脏、韭菜、牛奶、蛋黄、小白菜、豆芽、新鲜蔬菜、水果、水上米、大豆、瘦肉、油菜、山楂等等。2、限制高糖、高热量食物的摄入高糖可导致体内的甘油三酯增多，造成血粘稠度增加，容易引起血管堵塞。而乙肝患者本身体力不佳，因此平时的活动量较少，如果再摄入高糖、高热量的食物，容易造成营养过剩，可引起脂肪肝、高血脂等，从而加重病情。3、适当多吃高蛋白食物患有乙肝的人免疫力往往比较低下，此外，肝脏细胞也会受到损害，因此，患者平时可以多吃一些高蛋白的食物，可以促进细胞的修复，也可以增强身体的免疫力。这类食物包括鱿鱼、瘦肉、豆制品、鸡蛋等等。

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