警惕！28岁女子熬夜熬出肺癌，这件事情再不重视就晚了

近日，一则新闻冲上热搜，引发全网关注。湖北一名28岁王姓女子，没有抽烟习惯，平时也很少接触油烟，竟然在医院被检查出双肺腺癌（肺癌的一种常见类型）。那她究竟是如何染上癌症的呢？

原来，该女子自毕业之后，常年熬夜，每天不到12点不睡觉。前几年，在医院体检被查出肺结节，却并未引起重视，依然保持熬夜习惯。没想到，这一疏忽，如今竟发展成了肺癌。

这起事件不禁让人深思：什么是肺结节？肺结节通常有哪些症状？查出肺结节后又该如何应对？

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什么是肺结节？

肺结节，是指胸部CT上直径≤3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的实性或亚实性肺部阴影。

根据肺结节大小不同，肺结节可分为以下3种类型：

直径<5mm称为微小结节；

直径5mm-10mm称为肺小结节；

直径11mm-30mm称为肺结节。

而根据结节的密度，结节又可以分为：实性结节、磨玻璃结节、混合性结节。

实性结节：完全遮盖正常肺组织，在影像上呈现为高密度均匀的结节阴影；

磨玻璃结节：在CT影像上表现为模糊的云雾状阴影，密度较淡，类似磨玻璃，能够透过结节看到肺实质和支气管结构；

混合性结节：同时存在磨玻璃密度和实性密度区域，影像上表现为部分区域如同覆盖一层薄雾，而另一部分则呈现高密度的实性阴影。整体看起来，肺内结节呈现出模糊的、部分遮盖肺组织的磨玻璃样阴影。

近10年，我国肺结节患者数量急剧增长，目前患者数量已高达1.5亿。《美年健康年度健康体检大数据蓝皮书》显示，在9,167,999名接受低剂量螺旋CT检查的体检样本中，肺结节检出率为55.9％。

而一项在大连市中心医院体检中心的研究发现，在纳入的 8277 人中，男性肺结节检出率为 15.9％，女性肺结节检出率为 20.9％。也就是快要每五个人里就要有个肺结节了。

既然肺结节的“中招率”这么高，哪些人更容易被肺结节盯上呢？

《肺结节诊治中国专家共识2018年版》将肺癌的高危人群定义为年龄≥40岁且具有以下任一危险因素者：

①吸烟≥20 包/年（或400 支/年），或曾经吸烟≥20 包/年（或400 支/年），戒烟时间＜15年；

②环境或高危职业暴露史（如石棉、铍、铀、氡等接触者）；

③慢阻肺、弥漫性肺纤维化或既往有肺结核病史者；

④既往罹患恶性肿瘤或有肺癌家族史者。

不仅如此，日常生活中经常接触油烟、接触化学物质或者长期熬夜者，也更容易被肺结节盯上。

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肺结节——肺癌，距离有多远？

很多人体检出肺结节惊慌失措，生怕肺结节会癌变，那肺结节到底会不会癌变？体检被查出肺结节，是不是就离肺癌不远了呢？

其实，胸部CT检查发现的肺结节，绝大部分都是良性的结节。据调查，高危人群筛查中1/4可以发现肺结节，但其中90%以上都是良性的，良性的肺部结节不需要临床干预，更不需要外科手术切除。

哪些肺结节是比较高危的呢？

肺结节的高危性主要取决于其形态、大小特征与密布：

● 看形态：若影像显示结节边界清晰、边缘光滑、密度均匀，与胸膜接触面呈宽基底，以及胸膜下多发微小实性结节等特征，这些综合起来，良性的概率偏大。

相反，结节长得越“古怪”，恶性可能越大。比如边缘毛糙、有毛刺征、分叶征、胸膜牵拉或凹陷征、支气管截断征、血管供血征等影像特征，恶性的可能性大幅增加，需进一步深入排查。

● 看大小：

通常来说，直径小于5mm的结节，差不多跟绿豆一般大，此时不必过度担忧，只要定期去医院做CT，定期观察结节的变化。

但如果结节直径介于5-10mm之间，宛如黄豆大小，此时需提高警惕；直径在10-30mm之间，其恶性概率逐渐上升，务必尽早诊治，争取最佳治疗时机；而直径一旦超过30mm，便升级为肺肿块，如同红枣般大小，则要高度重视。

● 看密度：一般而言，实性结节与磨玻璃结节恶变的可能性相对较小，而混合性磨玻璃结节则如同隐藏的“定时炸弹”，恶变可能性较大。尤其是密度不均匀的混合性磨玻璃结节，当其实性成分超过50%时，则恶性概率极高。

体检查出肺结节怎么办？

1、保持心态平和，切勿过度焦虑

虽然说肺结节的检出率比较高，每5个人中就有1个人患有肺结节，但总体来说绝大多数的肺结节都是良性的，大约只有1%才需要手术。因此，一旦检查出肺结节，首先要保持一个平和的心态，避免过度焦虑。

2、避免劳累，适度体育锻炼

肺结节患者应避免过度劳累，注意劳逸结合，适当体育锻炼，可以增强体质，避免肺结节的进一步发展。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或太极等。

3、注意生活卫生，要防感染

良好的生活环境是肺部健康的重要保障。保持居住环境的卫生整洁，避免细菌滋生；外出时佩戴口罩，防止交叉感染，从而降低感染诱发肺结节的风险。

4、戒烟，远离二手烟

如果你已经发现了肺结节，继续抽烟或吸入二手烟，那无疑是”雪上加霜“，你吸入的每一根烟，都会增加结节恶化的风险。

5、补充肺部营养

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