血管堵塞的人，晚上睡觉可能有3个表现

血管堵塞的人，晚上睡觉可能有3个表现血管在我们人体当中起到了非常至关重要的作用，有一句俗话说血管不好，百病缠身。如果我们的血管一旦发生问题或者是出现了堵塞，无论在哪个位置上，都给我们的身体健康带来很大的威胁，一般养生专家都会说到，人与动脉同寿，像这样的道理，我相信大家可能也都会了解很多，如果人的动脉健康了，那么身体才能健康才会长寿。血管堵塞的人，晚上睡觉可能有3个表现，若你一个没有，太幸运了当血管发生阻塞的时候，人体会有哪些表现呢？1、睡觉的时候手脚冰凉如果我们的身体出现下肢动脉硬化，就可能导致我们腿部的血管变得狭窄，供血出现不足，在睡眠的期间还会有腿麻发凉的症状出现，但是在生活当中，很多人都会将这些症状往往的忽略掉其实这是血管发生堵塞的一个前兆。大家不妨将自己的手伸出来，摸一下自己的脚背看看是否能够摸到脉搏的跳动，如果能摸到的话说明动脉一直通到脚背，如果摸不到的话很有可能你的血管已经发生了一些堵塞情况。2、睡觉的时候经常流口水如果你在生活当中发现这样的一个情况，那就是在睡梦当中经常会流口水，除了我们要警惕口腔疾病以外，而且还是一种警惕中风的前兆。我们可以仔细观察，流口水单侧口水发生了一些满眼邪的症状，或者说是眼睛闭不严实，这样就可以推测自己的脑血管出现了堵塞的原因。3、呼吸紧促，胸闷气短如果你的血管堵塞发生在心脏或者是肺部，那么很有可能就会引起心脑血管疾病的产生，通常都会引起我们胸闷气短胸痛，尤其是那些冠心病以及高血压的人群，应该特别的注意。如果我们的肺部血管出现堵塞的话，那么很有可能就会造成供氧不足，导致我们呼吸氧气困难，甚至还会出现气喘和肺栓塞的前兆。如果想要自己的血管能够健康，那么就应该远离这3种食物1、高脂肪的食物在临床上讲，很多心脑血管疾病都可能和高脂肪的食物摄入有很大的原因，因为摄入过多的脂肪，就会使我们的血管内甘油三酯容易堆积导致脂质斑块形成，使我们的血管变薄变脆，而且还容易堵塞。如果我们的血管内脂肪堆积过多的话，那么很有可能就会导致我们的血脂粘稠度增高，这样的话就很有可能加重血管堵塞的风险，形成血栓，威胁我们身体的健康。2、高盐食物根据研究表明发现如果吃很多的很养比较高的食物在短短30分钟之内，就有可能使我们的血管扩张到很大的限度还会导致我们心脏受到一定的损伤，如果长期使用高盐食物，那么还会诱发高血压，使我们的血管持续处于一个张开的状态，而且还能够让我们的血管变脆变硬，失去了原有的弹性这样对我们的身体是一个极大的威胁。3、高糖的食物对于血管堵塞的人来讲，或者是高血糖的人来说，一定要远离高糖食物，因为糖分当中的碳水化合物是非常多的，而且化合物本身可能直接转化为甘油三酯这样就会出现血脂粘稠度不断的增加，容易使我们的血管发生堵塞，让病情变得越来越重，别说是健康的，能保住命就不错了。在生活中多理会这4种食物，血管更加通畅1、花生大家可能都不知道红皮花生对于养血、滋血、滋养脾气都会有很好的疗效，当时就在现在的医学发现花生可以增加血液当中的血小板含量，而且还能增加血管的搜索技能对贫血和虚弱的人是一个不错的滋养良药。花生当中含有很丰富的不饱和脂肪酸，对于减少我们体内的脂肪，延缓衰老以及提高我们身体的免疫力，都会起到很好的疗效。2、桑葚桑葚当中含有很丰富的花青素，是一种水溶性的色素，对于抗氧化有着非常不错的疗效，而且对于抑制密度蛋白质的氧化以及血小板凝聚，会有很好的效果，同时它还可以降低动脉粥样化的程度，保护我们的血管，都有非常不错的作用。

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