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健康养生茶有哪些

时间:2023-05-26 15:37   来源: 健康在线    作者:宋元明清   阅读量:18723   

一般来讲,冬季时节是人们选择养生的最好季节,由于养生可以帮助人们促进身体的健康,还能够帮助人们有效的避免一些疾病的侵袭,因此,如何养生好的问题也一度被人们所关注,下面本文就为大家介绍几款健康养生的茶饮。

玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备,比如,此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了,玫瑰蜂蜜茶的做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

芦荟红茶,材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

西红柿玫瑰饮,材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

如上所述,健康养生茶其实是有着不错的疗效存在的,而在冬季时节,人们可以选择的健康养生茶主要是有芦荟红茶、西红柿玫瑰饮和玫瑰蜂蜜茶这三款茶饮的,而大家在冬季也可结合自身情况来选择特定的茶饮养生。

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